不让孩子吃糖是不现实的，怎样让他们即吃糖又不患龋齿呢？其实适当满足孩子也不失为一种好办法，每次吃糖口腔里的环境就会改变，ph值会降低，导致龋齿，直到30-60分钟后才会恢复正常，如果每天都在不停地吃糖，口腔的酸性环境就会持续更长时间，牙齿被腐蚀的风险更大。所以建议每次给孩子几块糖，不要一会给一点，除了糖以外饼干和薯片对牙的腐蚀效果是一样的，他们都是碳水化合物。饭后是吃糖的好时候，这时唾液分泌增加，能够尽快冲刷口腔中的酸，无论哪种吃法吃糖后都尽量刷牙，至少也要漱口3-4次。