你还在为口臭而烦恼吗？？在这里给大家解决一下口臭的烦恼，让你的成功之路更加平坦，首先需要跟大家介绍一下引起口臭的原因，有以下几种：一是口腔卫生不良。不坚持正常刷牙、漱口，牙结石过多，爱吃零食等均可导致口臭，大量吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。并且，抽烟者的口、鼻中会有烟臭味。二是口腔疾病，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。 三是一些全身疾病，类似胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。另外，尿毒症病人口中可能会有氨臭；血友病患者口中也可能出现血腥臭；长期便秘也能引起口臭。四是节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。五是少女口臭，有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。
 
  下面给大家介绍几种除去口臭的方法：

1.        使用口气清新剂。

口气清新剂可以及时有效的除去口腔中食物代谢引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。

2.        喝柠檬水。

饮清水可以令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内因残余食物引起的口臭。

3.        多吃蔬菜水果。

蔬菜含有大量纤维质，可以帮助消化、防止便秘。蔬菜和水果中含有的维生素还可以帮助牙龈回复健康，防止牙龈出血，排除口腔中过多的粘膜分泌物及废物。

4.  早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙签彻底清除在牙缝内的牙垢。（三博口腔燕港门诊撰）