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口腔溃疡（口疮）简介及预防

[ 阅读：244 | 时间：2008-9-8 ]

什么是口腔溃疡
口腔溃疡俗称“口疮”，是一种最常见的口腔粘膜疾病，在人群中患病率一般认为超过10％，口腔溃疡可以发生于男女老幼，以中青年最多见。口腔溃疡在临床上分为三种类型：复发性轻型口腔溃疡，复发性口炎性口腔溃疡，复发性坏死性粘膜腺周围炎。口腔溃疡可发生于口腔粘膜的任何部位，以唇、颊、舌部多见，严重者可以波及咽部粘膜，成圆形或卵圆形，大小可从米粒至黄豆大小，溃疡面为凹、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，一般一至两周可以自愈。口腔溃疡成周期性反复发生，医学上称"复发性口腔溃疡"。可一年发病数次，也可以一个月发病几次，甚至新旧病变交替出现。不少患者随着病程的延长，溃疡面积增大，数目增多，疼痛加重，愈合期延长，间隔期缩短等，影响食和说话。对口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但基本上都是对症治疗，目的主要是减轻疼痛或减少复发次数，但不能完全控制复发，所以预防本病尤为重要。

如何预防口腔溃疡？
口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。
具体措施是：
1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，避免辛辣性食物和局部刺激。
2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。
3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。
5、坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品。
6、妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。

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