洗牙是预防和治疗牙周病和牙龈炎的有效方法。人的唾液中溶解了很多矿物质，日积月累的沉积在牙齿上就形成牙结石，也叫牙石。牙结石粘附在牙齿颈部或牙龈下根部，质地坚硬，牙结石藏污纳垢，滋生的各种病菌产生的毒素能刺激牙龈，引起牙龈发炎、红肿、出血，进而引起牙龈萎缩，是造成牙周病的主要原因，还会引起口臭。刷牙等一般方法去除不掉牙结石。只有通过洗牙才能够有效地去除牙结石，保护牙周组织。 　其次，洗牙是预防龋齿的有效方法。牙齿表面会附着牙菌斑和其他沉淀物，如茶渍、烟渍等，容易形成龋齿，也很不美观，通过洗牙可以有效去除这些脏东西。 　另外，洗牙的同时可以对口腔进行全面检查，发现问题及时处理，避免发展的问题严重了造成痛苦，治疗起来困难，花钱还多。 　所以，定期洗牙是保持口腔卫生好习惯。

    发达国家的人口腔保健意识很强，经济条件也好，所以，从儿童时就养成定期洗牙的习惯。近些年来，我们国家洗牙的人也在迅速增加。 　有的人担心洗牙有这样那样的坏处，是完全没有必要的。有的人担心洗牙会感染上其他疾病，对这个问题倒是要引起重视，实际上洗牙时发生交叉感染的机率很小，只是由于洗牙通常会牙龈出血，出现交叉感染的可能性加大了，只要消毒严格把关就可以避免。为了避免发生交叉感染，一定要到正规的医疗机构洗牙，而且注意观察和了解消毒是否严格彻底，操作是否规范。