目前国内洗牙方式主要有以下三种：手动器械洗牙、超声波洗牙和喷砂洗牙。手动器械洗牙就是医务人员用洁牙工具将你牙齿中的软垢结石等一点点刮掉。超声波洗牙主要是通过超声波振动来清除顽固牙石。而喷砂洗牙是利用快速喷出的细盐微粒来清洗牙齿，喷砂洗牙效果更持久。 
      目前能够进行喷沙洗牙的医院还比较少，它是依靠非常细的盐冲刷牙面，由于盐粒进入口腔后很快会融化，不会对牙齿产生磨损，同时它又能够有效地清除色素和小结石，对牙周刺激小，而且能抛光牙面，抑制菌斑再附着。
      如果你的牙齿上只是有一些轻微的色素，如烟斑、茶斑等，那么最好采用喷砂洗牙，而不是选择超声波洗牙。